Dua Pekan Genjot Fisik, Carlos Pena Siapkan Persita Sambut Musim Baru

TANGERANG, FIN.CO.ID -  Tim asuhan pelatih Carlos Pena terus mematangkan persiapan intensif selama kurang lebih dua pekan terakhir demi menyambut bergulirnya musim baru. Sebagai penutup program pekan kedua masa pra-musim, skuad Pendekar Cisadane menggelar laga uji coba melawan Persita U-20 di Indomilk Arena pada Sabtu sore.

Fokus utama tim kepelatihan dalam dua minggu pertama ini tertuju pada penguatan kondisi fisik dan stamina pemain yang terus ditingkatkan secara bertahap. Tim kepelatihan ingin memastikan seluruh elemen skuad berada dalam level kebugaran tertinggi sebelum kompetisi resmi dimulai.

Pelatih fisik Persita, Luis Gutierrez, memberikan penjelasan mendalam mengenai menu latihan yang dilalui oleh Muhammad Toha dan kawan-kawan.

“Di minggu pertama kami ingin para pemain kembali membiasakan diri berlatih di lapangan. Mereka memang sudah berlatih secara individual, namun tentu itu berbeda ketika kita kembali berlatih di lapangan,” ujar Luis Gutierrez, Rabu (29/7/2026).

Ia menambahkan bahwa program latihan langsung mengalami peningkatan signifikan setelah masa adaptasi lapangan pada pekan pertama dinilai berjalan dengan lancar.

“Dan memasuki minggu kedua atau empat hari terakhir kami meningkatkan intensitas latihan, agar para pemain terbiasa dengan volume latihan. Dan sekarang kami perlahan memaksa mereka untuk secara bertahap meningkatkan dalam porsi latihan. Juga bagi mereka memiliki intensitas dalam pertandingan,” lanjutnya.

Tim kepelatihan juga menerapkan strategi bongkar pasang intensitas agar kondisi otot para pemain tidak mengalami cedera atau kelelahan yang berlebihan di awal musim.

“Hari ini (latihan) sedikit lebih ringan, karena kami telah menjalani latihan berat kemarin dan sehari sebelumnya bahkan dua sesi latihan. Para pemain butuh sedikit pemulihan dan menjalankan beberapa taktik, tapi hari ini sedikit lebih santai. Dan besok kami akan kembali mendorong para pemain,” paparnya menutup wawancara.

Setiap akhir pekan, Pendekar Cisadane rencananya akan menjalani beberapa pertandingan uji coba tambahan. Agenda tersebut termasuk menghadapi tim-tim kontestan Super League yang sudah dirancang oleh Carlos Pena beserta stafnya. Setelah merampungkan fase latihan di Tangerang, Pendekar Cisadane dijadwalkan bertolak ke Yogyakarta pada awal bulan Agustus mendatang untuk menjalani pemusatan latihan (TC) intensif selama dua pekan.